नई दिल्ली
किस सब्जेक्ट को कितना घंटा पढूं? रात में पढूं या सुबह? पहले मुश्किल टॉपिक या आसान? ऐसे ही कई सवालों को लेकर बोर्ड एग्जाम की तैयारी में जुटे स्टूडेंट्स उलझन में रहते हैं। 5 मार्च से एग्जाम हैं, ऐसे में आने वाले एक महीने कितना ऐक्टिव रहें और कैसे, इसके अंदाजे के लिए वो दोस्तों, टीचर्स से लेकर गूगल तक की मदद लेते हैं। एक्सपर्ट्स का मानना कि टाइम मैनेजमेंट इस वक्त सबसे अहम चीज है और इस वक्त भी जिसने सही मैनेजमेंट बना लिया, वो बोर्ड एग्जाम में बढ़िया स्कोर कर सकता है। 10वीं और 12वीं के बोर्ड स्टूडेंट्स को एग्जाम की तैयारी के लिए टाइमटेबल फिक्स करना जरूरी है, हालांकि हर स्टूडेंट के लिए एक ही टाइमटेबल नहीं होगा।
क्या है आपकी खूबी और कमी
एजुकेशन एक्सपर्ट्स का कहना है कि इस वक्त स्टूडेंट्स की कोशिश होनी चाहिए कि हर सब्जेक्ट को रोजाना टाइम दें। पांच सब्जेक्ट हैं, सभी पर फोकस करें। स्प्रिंगडेल्स की प्रिंसिपल अमिता वट्टल का कहना है, स्टूडेंट्स को चाहिए कि तैयारी के लिए सभी सब्जेक्ट का टाइम अपनी जरूरत के हिसाब से फिक्स कर लें। आप देख लें कि किस सब्जेक्ट में आप कमजोर हैं या किसी में बढ़िया। जिसमें कमजोर हैं, उसे ज्यादा से ज्यादा टाइम दें। मगर जिसमें अच्छे हैं, उसे लास्ट टाइम के लिए ना छोड़ दें। चाहे आधा-एक घंटा ही सही, उसे रोज पढ़ें, रिवाइज करें। इससे फ्लो बना रहेगा और कॉन्फिडेंस भी।
नींद जरूरी, डाइट जरूरी, ब्रेक जरूरी
टीचर्स का कहना है कि इसके अलावा कोशिश करें कि नाइट स्टडी ना करें बल्कि सुबह सुबह उठकर पढ़ाई करें क्योंकि सुबह आप फ्रेश होते हैं, जबकि रात में दिनभर के रुटीन से थक जाते हैं। सुबह 6 बजे भी शुरू करेंगे तो काफी होगा। रोहिणी के माउंट आबू पब्लिक स्कूल की प्रिंसिपल ज्योति अरोड़ा कहती हैं, कम से कम 6 घंटे की नींद जरूर रखें। और घंटों के हिसाब से नहीं, बल्कि अपनी जरूरत के हिसाब से पढ़ें। सुबह फ्रेश दिमाग से नई टॉपिक पढ़ें, खासतौर पर वो जिनमें आपको ज्यादा दिक्कत आती है। सभी सब्जेक्ट को रोजाना टाइम दें क्योंकि इन दिनों आप घर पर ही हैं और आपके काफी टाइम है। ब्रेक जरूर दें, लगातार ना पढ़ें, वरना स्ट्रेस बढ़ेगा। ब्रेक में म्यूजिक सुनें, पसंद का खाना खाएं, योग करें, मेडिटेशन करें और सोशल मीडिया से दूर रहें।
सेल्फ स्टडी पर करें फोकस
टीचर्स का कहना है कि अब स्टूडेंट्स सेल्फ स्टडी पर फोकस करें, क्योंकि ये टाइम नए स्तर से पढ़ने का नहीं बल्कि तैयारी का है। स्प्रिंगडेल्स की प्रिंसिपल अमिता वट्टल कहती हैं, अब टाइम है सेल्फ स्टडी का। स्कूल टीचर्स या ट्यूशन टीचर्स की मदद अपनी परेशानियों को सॉल्व करने में लें। टीचर्स का कहना है कि बिना टाइम बर्बाद किए टीचर की मदद लें। जो टॉपिक्स आसान लगते हैं, उन्हें सबसे पहले पढ़ लें और रिवाइज कर लें। इससे आपका कॉन्फिडेंस बढ़ेगा।
इनका रखें ख्याल
- पॉइंट्स में नोट्स बनाएं। फ्लोचार्ट की मदद भी लें।
- हर घंटे के बाद 10 मिनट का ब्रेक जरूर लें। एक पारी में 3 घंटे से ज्यादा ना पढ़ें।
- 6-8 घंटे नींद लें। कोशिश करें कि सुबह जल्दी उठकर पढ़ें, ना कि रात देर तक जागकर।
- जो टॉपिक समझ नहीं आ रहे हैं, उन्हें टीचर्स की मदद से पढ़ें।
- किताबों से चैप्टर्स की वेटेज पता करके पढ़ाई करें। सैंपल पेपर्स जरूरी प्रैक्टिस करें।
किस सब्जेक्ट को कितना घंटा पढूं? रात में पढूं या सुबह? पहले मुश्किल टॉपिक या आसान? ऐसे ही कई सवालों को लेकर बोर्ड एग्जाम की तैयारी में जुटे स्टूडेंट्स उलझन में रहते हैं। 5 मार्च से एग्जाम हैं, ऐसे में आने वाले एक महीने कितना ऐक्टिव रहें और कैसे, इसके अंदाजे के लिए वो दोस्तों, टीचर्स से लेकर गूगल तक की मदद लेते हैं। एक्सपर्ट्स का मानना कि टाइम मैनेजमेंट इस वक्त सबसे अहम चीज है और इस वक्त भी जिसने सही मैनेजमेंट बना लिया, वो बोर्ड एग्जाम में बढ़िया स्कोर कर सकता है। 10वीं और 12वीं के बोर्ड स्टूडेंट्स को एग्जाम की तैयारी के लिए टाइमटेबल फिक्स करना जरूरी है, हालांकि हर स्टूडेंट के लिए एक ही टाइमटेबल नहीं होगा।
क्या है आपकी खूबी और कमी
एजुकेशन एक्सपर्ट्स का कहना है कि इस वक्त स्टूडेंट्स की कोशिश होनी चाहिए कि हर सब्जेक्ट को रोजाना टाइम दें। पांच सब्जेक्ट हैं, सभी पर फोकस करें। स्प्रिंगडेल्स की प्रिंसिपल अमिता वट्टल का कहना है, स्टूडेंट्स को चाहिए कि तैयारी के लिए सभी सब्जेक्ट का टाइम अपनी जरूरत के हिसाब से फिक्स कर लें। आप देख लें कि किस सब्जेक्ट में आप कमजोर हैं या किसी में बढ़िया। जिसमें कमजोर हैं, उसे ज्यादा से ज्यादा टाइम दें। मगर जिसमें अच्छे हैं, उसे लास्ट टाइम के लिए ना छोड़ दें। चाहे आधा-एक घंटा ही सही, उसे रोज पढ़ें, रिवाइज करें। इससे फ्लो बना रहेगा और कॉन्फिडेंस भी।
नींद जरूरी, डाइट जरूरी, ब्रेक जरूरी
टीचर्स का कहना है कि इसके अलावा कोशिश करें कि नाइट स्टडी ना करें बल्कि सुबह सुबह उठकर पढ़ाई करें क्योंकि सुबह आप फ्रेश होते हैं, जबकि रात में दिनभर के रुटीन से थक जाते हैं। सुबह 6 बजे भी शुरू करेंगे तो काफी होगा। रोहिणी के माउंट आबू पब्लिक स्कूल की प्रिंसिपल ज्योति अरोड़ा कहती हैं, कम से कम 6 घंटे की नींद जरूर रखें। और घंटों के हिसाब से नहीं, बल्कि अपनी जरूरत के हिसाब से पढ़ें। सुबह फ्रेश दिमाग से नई टॉपिक पढ़ें, खासतौर पर वो जिनमें आपको ज्यादा दिक्कत आती है। सभी सब्जेक्ट को रोजाना टाइम दें क्योंकि इन दिनों आप घर पर ही हैं और आपके काफी टाइम है। ब्रेक जरूर दें, लगातार ना पढ़ें, वरना स्ट्रेस बढ़ेगा। ब्रेक में म्यूजिक सुनें, पसंद का खाना खाएं, योग करें, मेडिटेशन करें और सोशल मीडिया से दूर रहें।
सेल्फ स्टडी पर करें फोकस
टीचर्स का कहना है कि अब स्टूडेंट्स सेल्फ स्टडी पर फोकस करें, क्योंकि ये टाइम नए स्तर से पढ़ने का नहीं बल्कि तैयारी का है। स्प्रिंगडेल्स की प्रिंसिपल अमिता वट्टल कहती हैं, अब टाइम है सेल्फ स्टडी का। स्कूल टीचर्स या ट्यूशन टीचर्स की मदद अपनी परेशानियों को सॉल्व करने में लें। टीचर्स का कहना है कि बिना टाइम बर्बाद किए टीचर की मदद लें। जो टॉपिक्स आसान लगते हैं, उन्हें सबसे पहले पढ़ लें और रिवाइज कर लें। इससे आपका कॉन्फिडेंस बढ़ेगा।
इनका रखें ख्याल
- पॉइंट्स में नोट्स बनाएं। फ्लोचार्ट की मदद भी लें।
- हर घंटे के बाद 10 मिनट का ब्रेक जरूर लें। एक पारी में 3 घंटे से ज्यादा ना पढ़ें।
- 6-8 घंटे नींद लें। कोशिश करें कि सुबह जल्दी उठकर पढ़ें, ना कि रात देर तक जागकर।
- जो टॉपिक समझ नहीं आ रहे हैं, उन्हें टीचर्स की मदद से पढ़ें।
- किताबों से चैप्टर्स की वेटेज पता करके पढ़ाई करें। सैंपल पेपर्स जरूरी प्रैक्टिस करें।
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